誰か一緒に散歩しよう https://t.co/wl7mRLcW6b

@kazuo0119 まってそこまではムズ！笑笑笑笑 お菓子食べてるうちはなれない、、 お菓子やめられまてん、、😜

@aripon2010 あったかくなってきて顔だけ少し痩せたかもです！ 身体は相変わらずぷにぷにですが笑笑 ありぽんさんも😌！

@aripon2010 なるほど、、やったことないけどやってみます、、！

@tsugu_mohmoh つぐさんも元気で！！元気1番！

@tsuru_rio うそ！前より垢抜けれてるかな！？ 気づいてくれて嬉しい😊 最近大人っぽさ意識してるの！☺️✨

@6ikidHeriRlW8QY へりおすさん〜！ ありがとう🥺💓

@Shuu10zoro LAWさんいつもありがとうございます〜😂💓 よかった〜 またお会いした時に言ってもらえるようにがんばる💪

@O0901 リストどうやって作るんだ、、！ Amazonのアプリからできるかな💭やってみようかな💭！ でも本当その気持ちだけでありがたい😭

@nagare_boshiii なんか、肩幅くらいに足開いて立って、腹式呼吸をめちゃくちゃゆっくり強くやるの！ 空気を鼻から吸って思い切り入れたら、ゆーっくり口からフーーって吐きながらお腹ぺたんこにするのを意識して呼吸するの！ これだけ！めちゃ効くしどこでもできる！！