松原怜香
マツバラ レイカ

  1. 2020 5/20
    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月20日 21:07

      誰か一緒に散歩しよう https://t.co/wl7mRLcW6b

  2. 2020 5/17
    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月17日 13:08

      @kazuo0119 まってそこまではムズ!笑笑笑笑 お菓子食べてるうちはなれない、、 お菓子やめられまてん、、😜

    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月17日 13:07

      @aripon2010 あったかくなってきて顔だけ少し痩せたかもです! 身体は相変わらずぷにぷにですが笑笑 ありぽんさんも😌!

    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月17日 13:06

      @aripon2010 なるほど、、やったことないけどやってみます、、!

    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月17日 13:06

      @tsugu_mohmoh つぐさんも元気で!!元気1番!

    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月17日 13:05

      @tsuru_rio うそ!前より垢抜けれてるかな!? 気づいてくれて嬉しい😊 最近大人っぽさ意識してるの!☺️✨

    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月17日 13:05

      @6ikidHeriRlW8QY へりおすさん〜! ありがとう🥺💓

    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月17日 13:04

      @Shuu10zoro LAWさんいつもありがとうございます〜😂💓 よかった〜 またお会いした時に言ってもらえるようにがんばる💪

    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月17日 13:03

      @O0901 リストどうやって作るんだ、、! Amazonのアプリからできるかな💭やってみようかな💭! でも本当その気持ちだけでありがたい😭

    1. 松原 怜香 matsubara_1114 2020年5月17日 13:01

      @nagare_boshiii なんか、肩幅くらいに足開いて立って、腹式呼吸をめちゃくちゃゆっくり強くやるの! 空気を鼻から吸って思い切り入れたら、ゆーっくり口からフーーって吐きながらお腹ぺたんこにするのを意識して呼吸するの! これだけ!めちゃ効くしどこでもできる!!