生井みづき

ナマイ ミヅキ

RT @ojikitazawa: #エリィジャパン×BIS企画 映画『#オジキタザワ』🎬 10/1(土)〜10/7(金) ※10/4火曜休 下北沢トリウッド (@tollywooder)での上映は 土日限定でアフタートークを行います‼️ 10/1(土)11:00~/14:30~ 10/2(日)11:00~/14:30~ ＊上映後15分程度を予定 チェックしてください💘 https://t.co/ujWsweYcrt https://t.co/1ZCk2aCjyJ

身体の歪みが酷くなったのでストレッチとマッサージによる整備に力を入れて3日ほど。左の腰痛の出所を探ると足裏外側が硬くゴリゴリしてる事に行きあたる。アイタタとしばし解すと、腰が超楽に! やはり足裏＝土台は大事だな。原因が遠い所や反対側にあったりするのが身体の面白さだ… #拝啓カラダさん

東北旅のあたりから1〜3時間睡眠で来れていたが ダルすぎて 急にバッタリ起き上がれなーい😵 体調変化や疲れに気付かず馬鹿力出してしまうの ADHDあるあるである… さいきん身体の歪みが進んで痛かったのが すごく捻れて拗れているっぽい どこからアプローチしたら良いか 原因探り中。。。#凸凹日記

6月から書いてきた脚本の朗読公演からの、10月舞台の稽古、終わり。長い1日だったーーーーー！ 今日の意外な収穫は、歩きながら昼寝ができると発見したこと💡 もともと明るすぎる場所が苦手なのですが、サングラスをかけると起きながら半分眠ったような状態になり、疲れがめっちゃ取れると発見😲 https://t.co/VrU2YP2eBX

今日はリーディング公演の本番! 脚本執筆をめざす老若男女のメンバーが 6月から紡いできた愛しの作品10作が お客さんの前で産声をあげる瞬間! 超楽しみだし 責任重大。。この会場と演じる様々な役や世界に合う衣装って何だろう? と早起きして考え中。王子で15時から、無料/申込不要。#北とぴあ演劇祭 https://t.co/PwaKkzWz6C

10/28〜11/6上演『#酒乱お雪』緊張の本稽古初日 読合わせでした。 7月の台本検討稽古を経て 見事な編物に昇華されていた。胸を掴まれ泣いてしまった! 悲劇だが喜劇／古だが新／アングラだがミュージカル／社会派だがエンタメ… 魅力満載になりそう。更にどう化けるやら期待しかない。皆に見て欲しい! https://t.co/FhomPS0TjJ

6月から通った #北とぴあ演劇祭 主催の 脚本執筆講座。ティーン〜シニアが書いたヨリドリミドリな10作が完成✨ リーディング形式で発表上演します。 👉9/25(日)15時〜約60分 @王子 "北とぴあカナリアホール" 無料 お客さんの想像力を高める簡素ながら効果的な演出で 色んな役を演じます。楽しい〜! https://t.co/LZcg8Efyym

長かったような夏休みが終わって、また東京で稽古場通いが始まった。10/28〜11/6上演の舞台『#酒乱お雪』の稽古も今日から開始! (とてもx100 緊張…) https://t.co/k3kAH8yUhb ゴーカな船に乗せてもらって 数年ぶりに水着なんぞ着た、ことしの夏の思い出さんバイバイ🌞 https://t.co/H6QgaNO0M4

荷物重いなぁとトボトボ歩く帰り道。鞄にペットボトルが2本入っていることに気がついた🍼🍼 しかも今日そんなに動く稽古じゃないし(朗読)… なんなら一滴も飲めてないし(さむいと温かいものしか飲めなくなる人)… #凸凹日記

あ、カーディガン忘れてきちゃった…。いざとなったらミニの下に稽古着のジャージ重ね着して渋谷に参上しよう。。(昔の女子高生スタイル) 朝晩が冷える秋の陽気になってきた。