マシェバラ
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緒方有里沙
オガタ アリサ

  1. 2023 6/7
    1. 緒方ありさ arisaaan17 2023年6月7日 08:06

      RT @cinemaskhole: 『#この小さな手 』舞台挨拶開催します！ 【日時】 6月10日(土)10:00の回にて 6月11日(日)10:20の回にて 【登壇者】 #中田博之 監督 ご来場、お待ちしております！ https://t.co/J1lqQNyIZH

  2. 2023 6/5
    1. 緒方ありさ arisaaan17 2023年6月5日 10:22

      今日も楽しく🙌 朝から一仕事終えていまは外のベンチでぼけーっとしてます。 週のはじめだぁ 今月は雨も多くなるから、自分に、身体に優しく月間。　 美しい30代でありたい。 https://t.co/p7TBUphaUv

  3. 2023 6/2
    1. 緒方ありさ arisaaan17 2023年6月2日 07:22

      おはよう☔️ 6月らしく雨だ。。🐌 https://t.co/JMjT8kuZxC

  4. 2023 6/1
    1. 緒方ありさ arisaaan17 2023年6月1日 08:40

      その代わりストレッチ必須🫠🙏

    1. 緒方ありさ arisaaan17 2023年6月1日 08:17

      おはよう。 昨日はたくさん準備して取り組んだものが終わった。 準備段階って楽しい。 トレーニングのほうはフリーウエイト65kgでスクワットしてるよ。 重いのやると太くなるどころか痩せていくー☀️ https://t.co/7j7JpdXQ5B

  6. 2023 5/26
    1. 緒方ありさ arisaaan17 2023年5月26日 19:33

      リフレッシュ。 この味だーって懐かしむのが初体験だった、昔バイトさせてもらってたマスターの味。6年振りくらいに食べた。 久しぶりにご飯モリモリ食べました。 みんなは、思い出の味ありますか？ https://t.co/9SGcOjiaFX

    1. 緒方ありさ arisaaan17 2023年5月26日 18:39

      今日もコツコツと🌼 https://t.co/or5R98wE1X

  8. 2023 5/22
    1. 緒方ありさ arisaaan17 2023年5月22日 11:50

      朝自主トレからの トレーナーからの家事からの トレーナーからの衣装合わせ からのトレーナー。 つまり、本日も充実⭐️ https://t.co/VtI5AWXXnm

  9. 2023 5/20
    1. 緒方ありさ arisaaan17 2023年5月20日 10:38

      今日も台本受け取ったら トレーニングします🏋️ #トレーニング　#筋トレ https://t.co/mXK8RYTxkv