マシェバラ
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結城亜美
ユウキ アミ

  1. 2021 9/19
    1. 結城 亜美 ampdrm0 2021年9月19日 21:02

      今日もお疲れ様です🧘🏼‍♀️🌷 ランニング＋筋トレで、無酸素と有酸素運動の組み合わせ！ ランニングは、人によって脂肪燃焼される心拍数が違うので、燃焼心拍数になってから30分以上走るのを心がけてます🏃‍♀️💨 もう足腰ががくがくです🤸‍♂️☺️笑 #グラビア #体作り #トレーニング #筋トレ #トレーニング女子 https://t.co/ZZQLTNAv2C

  2. 2021 9/11
    1. 結城 亜美 ampdrm0 2021年9月11日 16:14

      本日20:00オープン 📺ゆりあ&りこ SHOWROOM怪談朗読劇 いよいよ本日です✨ ゆりあちゃん👻 https://t.co/9E9k1jbSG5 りこちゃん👻 https://t.co/MJdD0Sqyfs どんな朗読劇になるのかわくわく🕷 https://t.co/jMrnqsGtGv

  3. 2021 9/10
    1. 結城 亜美 ampdrm0 2021年9月10日 07:38

      おはようございます🌈 皆さんご心配おかけしました！体調もすっかり良くなりました♪ 体調と比例して、腕は赤く、痒く☹️💦 発熱後何日か少し息苦しかったりすごーーく軽レベルの症状はありますが…元気🥳 ※解熱剤は飲んだほうが良さそうでした 今日もがんばろう💓 https://t.co/BESvxROh1T

  4. 2021 9/8
    1. 結城 亜美 ampdrm0 2021年9月8日 23:22

      ワクチン情報 接種翌日 副反応で体温計が緑→赤に光る程の体温になりました 私の場合 腕が腫れたような感覚で上がらず インフルのように腰を中心として全身が怠くて少し動くとだるい とにかく腰が砕けそう😱そして熱い💦 そんな感覚です❣️ ポカリと熱覚シート必須。 これから打つ方の参考になれば… https://t.co/jMbC7xRiiJ

  5. 2021 9/7
    1. 結城 亜美 ampdrm0 2021年9月7日 22:05

      こんな状況下だからこそ、回りの人々へ感謝を忘れずに生きていきたい🌍✨ コロナに負けるな✊ 一人一人にできる事を！🌈

    1. 結城 亜美 ampdrm0 2021年9月7日 22:05

      ワクチン2回目を接種してきました💉 スムーズに接種が進むよう会場の設置や誘導など沢山の方々が関わり、毎日力を尽くしてくださっている事に感謝です❣️ 本当に毎日朝からありがとうございます🥲 医療従事者の方々、ワクチン接種をサポートしてくださってる企業様。コロナに負けず戦っている人類。

  7. 2021 9/5
    1. 結城 亜美 ampdrm0 2021年9月5日 01:19

      本日オンライン撮影会来てくださった方々ありがとうございました🙇‍♀️♡ お話ししながらいろんな衣装での撮影会…とても楽しかったです✨ そして、少し恥ずかしかったです…笑 いつも、暖かい皆さんに支えられ本当に幸せです😍 ありがとうございました😊 また開催したいなぁ〜

  8. 2021 9/3
    1. 結城 亜美 ampdrm0 2021年9月3日 07:18

      RT @ampdrm0: 《オンライン撮影会のお知らせ》 9月4日　21:00〜22:30 事前チケット予約制 🎫https://t.co/nPDYaYiYIi ご予約は↑からお願いします😊 今回は更にパワーアップして、ココでしか見られない大人結城亜美をお届けします👙♡ 新しい事にも挑戦してみようかな☺️ 一緒に濃密な時間を過ごしましょう〜♡ https://t.co/ay7DwottuV